Заноза – одна из самых рас­пространенных бытовых травм. Но прежде, чем начать ковырять место, где прочно обосновалась заноза, об­ратите внимание на рекомендации специалистов:
Прикрепите к кончику занозы (если его возможно обнаружить) кусок пластыря или клейкой ленты и сделайте рывок в направлении, противоположном тому, в котором она вонзилась в кожу.

Уметь делать уколы необходимо. Ведь порой от этого навыка зависит жизнь близкого человека. Внутримышечные инъекции не так сложны, как кажется на первый взгляд. Это в прошлые времена надо было долго кипятить в боксах стеклянные шприцы. А сегодня одно­разовые пластиковые в комплекте с иглой есть в каждой аптеке.

Людям, подверженным этим «зудящим» заболеваниям, следует выполнять простые рекомендации:
- купайтесь и мойте руки в теплой воде — избегайте горячего душа и ванн, ледяной воды, контактов со льдом (не берите, например, в руки кубики льда);
- обходитесь без жестких сортов мыла;
- после купания наносите на кожу увлажняющие средства, вытирайтесь мягким полотенцем;
- носите просторную, легкую одежду из хлопка;
- старайтесь не находиться в жарких помещениях;
- не принимайте аспирин, даже если вспышка заболевания утихла;
- при излишней возбудимости организма пользуйтесь успокоительными средствами.

Для контроля содержания сахара в крови существуют глюкометры, но для определения сахара в крови и моче можно воспользоваться и спе­циальными тестовыми полосками. Для инъекций инсулина сейчас используются не только привычные виды шприцев, но и более удобные шприцы-ручки. Пластиковые шприцы выпуска­ются со встроенной иглой с удобной градуировкой. Концентрация инсули­на в шприце – 40 и 100 ед/мл.

Тренировки до потери сознания вас сильно утомили, но при этом не по одежде, не по цифрам на весах особого результата не заметно. Вы совсем забыли, что физическая нагрузка должна приносить удовольствие, каждое утро с трудом поднимаетесь, без особого аппетита завтракаете и как на каторгу идете на фитнес.